Schlaf-Tipps für heiße Sommernächte
Was tun in heißen Sommernächten? Die wenigsten Häuser in Deutschland sind mit einer Klimaanlage ausgestattet. Trotzdem kann es im Sommer in einigen Wochen sehr heiß werden. Diese Nächte werden oft als unangenehm empfunden. Viele Menschen leiden dann unter Schlafstörungen. Mit den folgenden Tipps lassen sich diese Nächte mit ausreichend Schlaf überstehen. Sommernächte – Tipp 1 …